Da! Mulți dintre cei care ne calcă pragul sunt la început de drum sau se întorc după o pauză. Folosim sistemul Level Method, care îți arată clar de unde pornești și ce ai de făcut pas cu pas. Nu există presiune – totul se adaptează ritmului și capacității tale.

Level Method este un sistem inteligent care îți arată exact unde te afli din punct de vedere al formei fizice și ce trebuie să faci pentru a progresa în siguranță.

Gândește-te la el ca la o hartă a fitnessului tău – îți oferă direcție, claritate și motivație.
În loc să faci antrenamente la întâmplare, știi exact ce exerciții sunt potrivite pentru tine, în ce ordine și la ce intensitate.

Un antrenament standard durează aproximativ 60 de minute. Antrenamentele sunt structurate clar, cu încălzire, partea principală și o secțiune de revenire – totul adaptat nivelului tău de fitness.

Suntem în Târgu Mureș, Strada Livezeni nr. 2, zona fosta Dacia Service. Avem locuri de parcare și o sală complet echipată, unde te vei simți susținut și în siguranță.

Nu, nu este nevoie. Programele noastre sunt gândite pentru 2-4 sesiuni pe săptămână, în funcție de obiectivul tău. Consistența și calitatea antrenamentelor sunt mai importante decât cantitatea.

Da. În funcție de nevoile tale, poți beneficia de ghidaj nutrițional de bază sau de un program personalizat cu coaching nutrițional. Îți arătăm ce, cât și cum să mănânci ca să-ți atingi obiectivele fără diete extreme sau interdicții inutile.